سویق فواید زیادی برای بدن دارد و کمک زیادی به حفظ سلامت بدن می کند. مصرف این ماده خوراکی به خصوص در کودکان، برای رشد بهتر و در سالمندان، برای حفظ قوای بدنی و سلامت بدن آن ها توصیه می شود. لاغری و کاهش وزن، یکی از خاصیت های آن است. این ماده را می توان به تنهایی با سایر مواد مانند ترکیب با دیگر سویق ها مصرف کرد که در این صورت خواص آن تغییر می کند.
خواص سویق جو چشمه
از جمله فواید و مزایای مصرف سویق جو می توان به موارد زیر اشاره کرد:
کمک به کاهش وزن و چربی سوزی
رشد و استحکام استخوان ها در کودکان
تقویت مادر و جنین در دوره بارداری
کنترل قند خون
درمان کم خونی
درمان شکستگی های استخوان
رفع خستگی
افزایش شیر مادر و بهبود کیفیت آن
روش مصرف سویق جوچشمه
متخصصان این امر توصیه می کنند که برای اثرگذاری سویق جو برای لاغری باید آن را به صورت ناشتا میل نمایید.
مصرف روزانه دو قاشق غذاخوری سویق جو قبل از صبحانه برای لاغری بسیار مفید می باشد. بهتر است سویق جو بدون ترکیب با ماده دیگری و به صورت خشک مصرف شود تا کمترین کالری وارد بدن گردد